attaque
Le baby-foot du hand
L’objectif de cet exercice est de permettre aux joueurs de reconnaître et d’identifier l’espace libre et de jouer en continuité.
Mise en place
On délimite des carrés à l’aide de 4 plots.
On positionne :
– 3 attaquants avec un ballon pour 3 sur l’un des côtés du carré
– 2 défenseurs sur le côté opposé des attaquants
Consignes
Les attaquants vont devoir aller poser la balle dans le dos des défenseurs.
Pour cela ils doivent avancer tout droit (1) en se faisant des passes (2).
Les défenseurs ne peuvent se déplacer qu’ensemble latéralement sur la ligne du bord du carré (3).
Les attaquants continuent à avancer en se faisant des passes (4) jusqu’à trouver l’espace pour parvenir à poser la balle derrière la ligne (5).
Régulation
– Agrandir ou réduire la taille des carrés pour modifier la taille des espaces
– Demander aux défenseurs de se tenir la main si les attaquants peinent à trouver l’espace libre
– Changer régulièrement les défenseurs
Conseils
– Veillez à ce que les attaquants attaquent en ligne droite et qu’ils se désengagent s’ils sont trop près des défenseurs afin de pouvoir se réengager ensuite pour les prendre de vitesse
– Les défenseurs ne doivent se déplacer que latéralement
