attaque
Le tir smashé du volley
L’objectif est de travailler la hauteur d’extension et le geste du tir en suspension.
Mise en place
On positionne :
– 2 colonnes d’Arrières avec ballon (sauf le premier)
– 2 défenseurs positionnés à 9 mètres
– 1 Gardien de But dans son but
On positionne les 2 filets de Volley dans l’axe de course des Arrières.
Consignes
L’Arrière sans ballon s’engage vers le filet de volley (1).
Il reçoit la balle de l’Arrière opposé (2) s’organise pour tirer au dessus du filet (3).
Les joueur(se)s enchainent ensuite d’une colonne à l’autre.
Régulation
– Varier la hauteur du filet de Volley selon la réussite de vos joueur(se)s
– Demander de varier les impacts de tirs : en haut, en bas, à rebond, 1er poteau, 2e poteau…
– Approcher ou éloigner les filets du but
Conseils
– Soyez attentif à la course des Arrières : ils doivent changer de rythme lorsqu’ils recoivent le ballon et accélérer
– Vérifiez la coordination de vos joueur(se)s entre l’appui du saut en extension et l’équilibrage du corps pendant le tir. L’idéal est qu’ils ne touchent pas le filet après le shoot
