Le triangle de l’engagement
Avant la séance
Matériel
1 ballon pour 3 joueurs
Participants
au moins 6 joueurs de champ
Temps
20 minutes
Travailler de manière rythmée et intense la passe latérale à un passeur fixe tout en travaillant l’engagement / désengagement.
Vidéos
1 Mise en place
On positionne le terrain :
– Des groupes de 3 joueur(se)s avec un ballon.
– 1 joueur est un passeur fixe avec un ballon et les 2 autres joueur(se)s sont face à face.
2 Consignes
Le premier joueur(se) s’engage sans ballon (1) vers son partenaire pour recevoir la balle du passeur (2).
Après réception de la balle en mouvement, le joueur(se) fait une passe latérale au passeur (3) et se désengage ensuite pour se repositionner (4) à son point de départ.
L’autre joueur(se) s’engage alors à son tour vers son partenaire (5) et reçoit la balle du passeur (6). Il lui redonne à son tour (7). Il se désengage alors pour revenir à sa position de départ (8).
3 Évolution - Régulation
– Changer les rôles des joueur(se)s : chacun devient passeur à tour de rôle.
– Varier les types de passes : en appui, en suspension, dans le dos, à rebond….
– Varier la distance entre les 2 joueurs par rapport au passeur.
Les conseils du coach
– Vérifier que les joueuses et joueurs reçoivent bien les ballons en course et qu’ils transmettent bien le ballon dans la course.
– Si cela est difficile pour les équipes, démarrer en marchant et demander d’accélérer au fur et à mesure que les passes et l’engagement / désengagement sont mieux maîtrisés.
– Les joueuses et joueurs doivent bien respecter l’engagement / désengagement.
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