fondamentaux
Les Passes de Montées de Balle 02
Travailler la vitesse et la transmission en course vers l’avant.
Mise en place
On positionne :
– 2 Gardiens de But dans un but
– des paires d’Arrières / Ailiers de chaque côté du but, avec 1 ballon par paire
Consignes
Les 2 premiers ailiers transmettent leur balle au gardien de but (1).
Les 2 arrières s’élancent alors vers les 9 mètres, vers le point de penalty (2) et reçoivent alors la passe du gardien de but opposé (3).
Les ailiers se mettent en course le long de la ligne de touche (4), pour recevoir la passe de l’arrière opposé (5).
Une fois que l’arrière a fait la passe à l’ailier face à lui, il change de direction (6) pour recevoir la balle de l’autre ailier (7).
Les joueurs continuent ainsi jusqu’au bout du terrain. Les ailiers doivent adapter leur course sur les arrières.
Régulation
– Demander de changer de type de passes : en appui, en suspension
– Changer de côtés pour le départ de l’exercice (à droite, puis à gauche)
Conseils
– Vérifiez que les joueuses et joueurs courent vers l’avant «tête haute» afin de prendre les informations si possible lorsqu’ils n’ont pas le ballon
