Déblocage de l’Arrière Pris en Stricte par le Demi-Centre
Avant la séance
Matériel
1 ballon
Participants
au moins 12 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
20 minutes
L’objectif de l’exercice est de savoir comment libérer un Arrière latéral d’une prise en individuelle.
1 Mise en place
Positionner une attaque / défense 6 contre 6 avec 1 Gardien de But dans les buts.
2 Consignes
Pour libérer l’Arrière gauche de la prise en stricte, le Demi-Centre passe la balle à l’Arrière droit (1) puis court à gauche poser un bloc sur le défenseur en charge de la prise en stricte (2).
Sur la passe du Demi-Centre, l’Arrière droit s’engage interne pour fixer le n°2 de défense (3), fait la passe à l’Ailier (4), puis vient bloquer en 2e Pivot (côté interne) le défenseur n°2.
L’Arrière gauche profite du bloc pour s’engager sans ballon vers l’intervalle entre les n°2 et n°3 à l’opposé (5).
L’Ailier droit qui a reçu le ballon de l’Arrière droit s’engage interne entre les défenseurs n°1 et n°2 (6).
Il fait alors la passe à l’Arrière gauche (7) qui peut alors s’engager dans l’espace libre et aller tirer (8).
3 Évolution - Régulation
– Proposer un joueur à prendre en stricte (vous pouvez le changer au cours de l’exercice).
Les conseils du coach
– Veillez au bon timing des courses et de la circulation de balle.
– Les joueurs doivent être attentifs aux autres solutions. Par exemple, si le défenseur n°3 monte sur l’Arrière gauche lorsqu’il reçoit le ballon, ce dernier aura la possibilité de faire la passe à l’un des 2 Pivots.
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