attaque
Oppositions par zones
Cet exercice a pour objectif de mettre les joueuses et joueurs en situation de travailler l’écartement et le démarquage
1 ballon
des coupelles
des chasubles de couleurs différentes par équipes
14 joueurs de champs
2 gardiens de but
• 20 minutes
30/01/2018 par PhilippeB
Cet exercice a pour objectif de mettre les joueuses et joueurs en situation de travailler l’écartement et le démarquage
A l’aide de coupelle, on diviser le terrain en 6 zones
On positionne :
L’objectif de chaque équipe est d’aller marquer sans que les joueurs (attaquants et défenseurs) ne sortent de leur zone.
L’engagement est fait par les gardiens de but.
De manière régulière (toutes les 2-3 minutes), les joueurs changent de zone en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre par exemple
