Perturber l’attaquant
Avant la séance
Matériel
1 ballon par groupe de 5 joueur(se)s, 10 plots
Participants
au moins 10 joueur(se)s de champ
1 gardien de but
Temps
20 minutes
L’objectif de cet exercice est d’apprendre aux défenseurs à s’emparer ou récupérer le ballon sans neutraliser le défenseur.
Vidéos
1 Mise en place
On délimite 4 mini-terrains dans le sens de la largeur à l’aide de 10 plots.
On positionne dans chaque petit terrain :
– 2 joueurs «cibles» positionnés dans une zone de 3 mètres
– 1 attaquant et 1 défenseur dans le mini-terrain
– 1 passeur – arbitre
2 Consignes
L’exercice est organisé sous forme de match entre 1 attaquant et 1 défenseur. Il s’agit pour les joueurs de marquer le plus de points en 5 duels.
Le passeur arbitre lance le ballon au milieu du terrain (1).
Le joueur qui s’en empare devient attaquant. Il doit alors se dégager de l’action du défenseur (2) pour passer la balle à un joueur cible (3) et ainsi marquer des points :
– 1 point s’il fait la passe au joueur cible le plus proche
– 2 points s’il fait la passe au joueur cible le plus éloigné
Le défenseur marque des points :
– 1 point s’il fait perdre le ballon à l’attaquant : pied, marché, ballon tenu plus de 3 secondes, reprise de dribble…
3 Évolution - Régulation
– Organiser les rotations pour que chaque joueur passe à chaque rôle : attaquant, défenseur, joueur «cible», arbitre.
– Modifier la valorisation des points pour favoriser les comportements défensifs.
– Modifier le nombre de duels selon l’activité, les capacités, le nombre de vos joueuses et joueurs… Passer par exemple à 10 duels.
Les conseils du coach
– Bien faire identifier par les défenseurs les possibilités de mettre en difficulté l’attaquant (prendre le ballon pendant le dribble, subtiliser la passe, harcèlement…).
– Soyez attentifs à l’activité défensive des joueuses et joueurs et valorisez les bonnes intentions : harcèlement, dissuasion…
Les gardiens participent à l’exercice.
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