Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 116

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon pour 3 joueurs, 8 plots

Participants

au moins 6 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 20 minutes



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attaque

Se Faire des Passes pour Aller Marquer

13/03/2018 par PhilippeB

Aller marquer en se faisant des passes et progresser rapidement vers l’avant en privilégiant les passes courtes.

Mise en place

On délimite 2 demi-terrains dans la largeur à l’aide de plots.

On positionne un gardien dans chaque but.

Les joueurs se positionnent par groupe de 3 avec 1 ballon au fond du terrain.

Consignes

Au signal de l’entraîneur, les premiers groupes de chaque demi-terrain partent en courant vers le but adverse (1) en se faisant des passes (2). Le dribble est interdit.

Lorsqu’ils arrivent à proximité de la zone, le joueur le plus proche avec le ballon tire pour marquer (3).

Si la balle tombe, ou si elle sort des limites du demi-terrain, l’équipe revient au départ et recommence.

Régulation

– Varier la distance de tir
– Varier la forme de tir : en appui, en suspension
– Varier la forme des passes : en appui, en suspension…

Conseils

– Veillez à ce que les joueurs se rendent disponibles après leur passe (ils doivent se mettre en mouvement sans ballon).
– Ils doivent toujours être orientés (les pieds) vers le but adverse.
– Veillez à ce que les joueurs ne soient pas sur la même ligne et que la balle aille toujours vers l’avant.

Légende Remonter