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Exercice 229

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon par Arrière, 1 plot

Participants

au moins 6 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

Tir de l’ailier avec retour du défenseur

18/10/2018 par PhilippeB

L’objectif est de faire tirer l’Ailier en suspension sous la pression du retour du défenseur.

Mise en place

On positionne :
– 1 colonne d’Arrières avec ballon
– 1 colonne d’Ailiers sans ballon
– 1 défenseur à 6 mètres
– 1 Gardien de But dans son but

On délimite la zone de départ du défenseur à l’aide d’un plot.

Consignes

L’Ailier s’engage externe sans ballon (1).

Au moment où l’Arrière lui fait la passe (2), le défenseur glisse vers l’Ailier pour lui fermer l’angle et le gêner (3).

L’Ailier poursuit sa course pour aller tirer en suspension avec le plus grand angle possible (4).

Régulation

– Augmenter ou réduire la distance à parcourir par le défenseur
– Changer de côté : à gauche, à droite
– Varier les types de passes : directes, réception à 1 main, à rebond…

Conseils

– Veillez à ce que votre Ailier tente d’ouvrir son angle lors de son impulsion malgré le retour du défenseur.

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