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Exercice 262

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon par défenseur, des chasubles

Participants

au moins 5 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

Tir de l’Arrière à travers le défenseur

20/03/2026 par PhilippeB

L’objectif est d’apprendre aux Arrières à profiter d’un recul du défenseur pour tirer à travers (autour du défenseur qui masque le tireur).

Mise en place

On positionne des binômes répartis sur la largeur du terrain :

  • 1 défenseur avec 1 ballon à 9 mètres
  • 1 Arrière à 10-11 mètres

Consignes

Le défenseur fait la passe (1) à l’Arrière tout en reculant vers les 6 mètres en position de contre (2).

L’Arrière doit alors tirer sur 3 appuis pour marquer malgré le contre et le Gardien de But (3).

Régulation

– L’arrière qui vient de tirer devient défenseur

Régulation

– Varier les distances de combat et/ou le nombre d’appuis accordés aux Arrières

Conseils

– Veillez à ce que les Arrières essaient d’accélérer très vite sur les 3 appuis tout en prenant les informations de où se trouvent le défenseur et le Gardien de But pour trouver la meilleure solution

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