Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 275

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

2 plots, 1 réserve de ballon près du Demi-Centre, des chasubles

Participants

au moins 6 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 20 minutes


attaque

Tir ou double possibilité de passe

23/09/2019 par PhilippeB

Tirer ou faire le bon choix passe en prenant les informations sur l’activité des défenseurs.

Mise en place

On crée 1 zone de jeu à l’aide de 2 plots.

On place 2 colonnes d’Arrières sans ballon.

1 défenseur est placé entre l’Arrière et le but de chaque côté.

Un Demi-Centre passeur est à son poste avec une réserve de ballon.

2 défenseurs sont positionnés à 6 mètres en face des Arrières.

Consignes

L’Arrière s’engage dans l’intervalle externe (1) pour recevoir, en mouvement, la balle du Demi-Centre (2).

L’Arrière a alors 3 options :
– Option 1 : le défenseur reste à 6 mètres (1) alors l’Arrière s’organise pour aller tirer (3)
– Option 2 : le défenseur monte à 8-9 mètres alors l’Arrière opposé s’engage (3) pour recevoir alors la passe de l’Arrière (4) et aller tirer (5) si son défenseur reste à 6 mètres (3)
– Option 3 : le 1er défenseur est monté à 8-9 mètres (1) et le 2e est monté pour empêcher la passe à l’Arrière opposé (3), alors l’Arrière fait la passe au Demi-Centre (4) qui réengage alors le jeu avec les Arrières suivants

Régulation

– Demander aux défenseurs de varier leur choix de monter ou de rester à 6 mètres
– Demander aux Arrières de faire la passe en suspension ou en appui

Conseils

– Veillez à ce que les Arrières s’engagent véritablement pour aller marquer et qu’ils n’essaient pas de trop anticiper les déplacements des défenseurs : leur première intention doit être d’aller marquer
– Il faut que les joueur(se)s s’organisent pour être capables de tirer et/ou de faire la passe très rapidement : il faut que leurs appuis soient orientés vers le but et qu’ils soient capables de faire une rotation du torse pour pouvoir faire la passe si le défenseur monte

Cet exercice est réservé aux abonnés.

Accède à 199 fiches exercices complètes avec schémas terrain, variantes et PDF téléchargeable.

Offres d’abonnement bientôt disponibles

Légende Remonter