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Exercice 151



échauffement

Toro Proprioceptif

23/07/2018 par Valentin Bisou

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L’objectif de l’exercice est d’augmenter progressivement l’activité musculaire et prévenir les blessures articulaires par l’intégration d’un travail de passe avec défenseur.

Cet exercice est l’un des exercices exemple de l’article « L’échauffement d’avant match – Comment faire évoluer l’échauffement d’avant match des jeunes joueur(se)s ? » par Valentin Bisou

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