Vous allez adorer préparer vos entrainements

Exercice 04



échauffement

Touch’Zone

10/08/2016 par PhilippeB

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L’objectif de ce jeu est d’entrer de manière ludique dans une séance.

Les joueuses et joueurs apprennent également à :

  • prendre des informations
  • éviter les défenseurs
  • régler leur course en fonction de la position de leurs adversaires
  • libérer leur ballon avant le contact avec la ou le défenseur

Découvrez également notre « cahier de 20 jeux d’échauffements« 

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