Description

Cahier d’exercices – 25 situations pour travailler les passes au handball

Objectif du guide

La passe, c’est le cœur du jeu ! Sans passe, pas de circulation, pas de tir, pas de plaisir.
Ce cahier a été conçu pour aider les entraîneurs à développer ce fondamental essentiel du handball à travers 25 exercices variés, progressifs et adaptés à tous les niveaux.

Pourquoi un cahier d’exercices pour les passes ?

Quelle que soit la catégorie de votre équipe, les pertes de balle en match viennent souvent d’un manque de précision dans les passes ou les réceptions.
Ce cahier propose des situations simples et efficaces pour renforcer la technique individuelle, la qualité des échanges et la fluidité du jeu collectif.

Structure du cahier

Le guide comprend 25 exercices courts (10 minutes chacun), classés par type de passes et par niveau de difficulté (de 1 à 4 ballons).
Chaque fiche est conçue pour être intégrée facilement dans vos séances, en échauffement, en séquence technique ou en routine régulière.

Thématiques abordées :

• Passes latérales et rapides.
• Passes longues et vers l’avant (montée de balle, contre-attaque).
• Passes de croisés et circulation collective.
• Passes spéciales : dans le dos, derrière la tête, en suspension…

Ce qu’il contient

• 25 exercices détaillés, illustrés et modulables.
• Des variantes selon l’âge et le niveau de vos joueurs.
• Des exercices “Échauffement gardien de but” pour travailler plusieurs objectifs en simultané.
• Une classification par difficulté (1 à 4 ballons) pour progresser pas à pas.

À qui s’adresse ce guide ?

À tous les entraîneurs et éducateurs qui veulent :

• Améliorer la précision et la qualité des passes à tous les postes.
• Faire progresser leurs équipes dans le jeu collectif et rapide.
• Introduire des exercices concrets, courts et immédiatement applicables à l’entraînement.

Les bénéfices pour vos équipes

• Moins de pertes de balle et un jeu plus fluide.
• Des passes plus rapides et mieux coordonnées.
• Des séances dynamiques et variées, adaptées à toutes les catégories.

Détails pratiques

• Format : PDF numérique
• Contenu : 25 exercices classés par thème et difficulté
• Niveaux : de la formation des jeunes aux séniors
• Téléchargement : immédiat après achat

Conclusion

Le Cahier 25 exercices pour travailler les passes est un outil complet et concret pour renforcer les bases du jeu collectif et redonner de la précision, du rythme et du plaisir à vos entraînements.