Induction Extérieure de l’Ailier pour un Tir Intérieur
Avant la séance
Matériel
8 plots, réserve de ballons
Participants
au moins 6 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
15 minutes
Pour l’Ailier : attaquer sans ballon sur un intervalle, se désengager et se réengager rapidement sur l’autre intervalle pour recevoir le ballon.
Vidéos
1 Mise en place
On positionne :
– 3 plots en triangle pour identifier le numéro 1 de défense
– 3 plots en triangle pour identifier le numéro 2 de défense
– 1 plot à la jonction de la ligne pointillée des 9 m et de la ligne de touche qui sera le point de départ de l’Ailier
– 1 plot à 12 m et à 1 m de la ligne de touche qui sera le point de départ de l’Arrière latéral
– 1 colonne d’Ailier
– 1 arrière passeur actif
2 Consignes
L’Arrière Gauche avec ballon fixe sur l’intervalle intérieur (1).
L’Ailier gauche sans ballon fixe sur l’intervalle extérieur (induction) puis revient sur l’intervalle intérieur (2).
L’Arrière gauche fait la passe (3).
L’Ailier gauche réceptionne et tire entre le défenseur 1 et le défenseur 2 (4).
3 Évolution - Régulation
Rechercher un tir extérieur au numéro 1 pour l’ailier, après son induction :
– L’Arrière Gauche avec ballon fixe sur l’intervalle extérieur (1)
– L’Ailier gauche sans ballon fixe sur l’intervalle intérieur puis revient sur l’intervalle extérieur (2)
– L’Arrière gauche fait la passe (3)
– L’Ailier gauche réceptionne et tire extérieur au défenseur 1 (4)
Les conseils du coach
– L’induction peut se faire extérieur/intérieur ou intérieur/extérieur
– L’Ailier trouve une distance (distance de combat) par rapport au défenseur pour ne pas être gêné par les plots quand il change d’intervalle
Pour poursuivre la séance
Les enchaînements prévus avec cet exercice.
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