
Faire travailler aux ailiers leur 1 contre 1 à partir d’un dribble dans l’intervalle interne.
1 ballon par joueur(se)
au moins 7 joueurs joueurs de champs
1 gardien de but
• 20 minutes
16/09/2016 par PhilippeB

Faire travailler aux ailiers leur 1 contre 1 à partir d’un dribble dans l’intervalle interne.
Les joueurs avec chacun un ballon en main forment une colonne sur l’aile, au niveau des 9 mètres.
1 défenseur-passeur sur les 6 mètres.
1 gardien protège les buts.
Le joueur positionné à l’aile fait la passe au défenseur-passeur (1).
Il s’engage alors vers le défenseur (2) qui lui remet la balle (3).
Après sa réception, l’attaquant dribble en attaquant l’intervalle interne, puis change de direction pour faire un 1 contre 1 et attaquer l’intervalle externe (4) pour ensuite aller tirer depuis l’aile (5).
– Alterner les côtés de travail (aile droite, aile gauche)
– Marquer l’espace de travail avec un plot et réduire ou agrandir cet espace pour favoriser l’attaque ou la défense
– Demander aux joueurs de faire des 1 contre 1 externe-interne
– Un exercice sur lequel il ne faut pas hésiter à revenir régulièrement afin qu’en match nos ailiers puissent apporter un danger réel sur la défense.