Le premier joueur avec ballon s’engage vers le but (1).

Son partenaire sans ballon s’engage (2) pour recevoir la passe de son partenaire (3).

Après sa passe, le passeur se désengage (4) et revient (en reculant) vers le plot pour être disponible après le 1 contre 1 de son partenaire.

Face au défenseur, l’attaquant fait un 1 contre 1 :
– Il fixe d’abord externe puis revient interne (5).
– Pour « passer » le défenseur, le joueur réalise un passement de bras, tout en déséquilibrant le défenseur avec sa main libre. L’appui doit être suffisant pour faire tomber le défenseur.
– Le joueur termine son 1 contre 1 en allant marquer le but en tirant à 6 mètres (6).

Lorsque le joueur débute son 1 contre 1, le joueur dans les colonnes qui a le ballon s’engage pour enchaîner l’exercice.

Ils doivent prendre les informations sur la disponibilité de leurs partenaires (c’est le passeur qui est « fautif » en cas de perte de balle) : le joueur à qui l’on donne le ballon doit être « libre » et être en mesure de s’engager vers le passeur.