Si vous écoutez vos joueuses et vos joueurs, jeunes ou moins jeunes, ils arrivent à l’entraînement avec une seule envie : tirer, aller marquer. Bien sûr, c’est légitime, mais il ne faut pas oublier que sans passe, on ne peut pas jouer au handball… il est difficile d’aller marquer !
Le handball, c’est 3 passes et un but ;-)
La qualité du jeu de passe est nécessaire notamment car elle permet d’améliorer la vitesse du jeu.
Pour moi, la passe doit donc être présente tout le temps dans ce que je propose à l’entraînement.
Pourquoi je travaille plus la passe que le tir
Tous les week-ends, quels que soient les niveaux et les catégories, je vois beaucoup de mauvaises passes et de mauvaises réceptions. Je vois aussi très souvent un joueur qui reçoit la balle à l’arrêt, puis qui dribble pour se mettre en mouvement… Ce fameux dribble qui ralentit l’attaque et ne permet pas le jeu sans dribble.
Olivier Krumbholz le dit ainsi : pour être efficace au handball, la passe est deux à trois fois plus importante que le tir. Il parle des bonnes passes, celles qui permettent au partenaire de jouer sans ballon et de recevoir en mouvement, au bon endroit.
Si on valide cette idée, il faut travailler la passe deux, trois, quatre ou cinq fois plus que le tir dans nos entraînements.
Un tir démarre toujours par une passe
Dans mes séances, tous les exercices de tir commencent par une passe, et le tireur reçoit son ballon en mouvement.
À votre prochain entraînement, faites de même : reprenez votre exercice de tir habituel et ajoutez-y un passeur. Le tireur s’engage sans ballon, le reçoit pendant sa course, puis il tire.
Dans l’idéal, cette première passe est elle-même faite en mouvement. Le joueur qui a le ballon fixe sur trois pas, orienté vers le but, puis il donne la balle à son partenaire, qui arrive lancé.
Ensuite, la consigne peut être un tir simple ou une situation à trois contre deux. Dans tous les cas, chaque joueur reçoit sa balle en mouvement à partir d’une passe et il accélère avant de tirer, ce qui permet aussi de travailler le changement de rythme.
Et bien sûr, il faut intégrer les invitations dans les principes fondamentaux et nécessaires pour que les passes se fassent dans le bon timing !
Quand je prépare un exercice de tir, je me pose deux questions. Mes joueurs reçoivent-ils leur ballon en mouvement ? Font-ils des passes ? Si la réponse est non, je cherche la règle à ajouter pour l’obtenir.
Par exemple, si vos Arrières attendent la passe à l’arrêt avant d’aller tirer, reculez leur plot de départ, jusqu’à dix ou douze mètres s’il le faut. Ils se rendent vite compte que, s’ils restent à l’arrêt, ils tirent de beaucoup trop loin.
Travailler tous les types de passes
En match, vos joueuses et vos joueurs passent aussi sur le côté, à rebond pour contourner un défenseur, dans le dos ou derrière la tête pour servir le Pivot.
Il est donc nécessaire de travailler les différents types de passes à l’entraînement car si vos groupes ne passent jamais dans le dos, ne passent pas non plus de leur main faible : la passe de la main gauche pour un droitier, et inversement, ils ne pourront pas progresser…
Inspirez-vous de l’exercice Florilège de passes spéciales, ou du cahier de 25 exercices pour travailler les passes.
J’ai arrêté les passes face à face
Pendant longtemps, mes entraînements commençaient par des exercices de passes face à face, comme on en voit à chaque échauffement d’avant-match.
J’ai totalement arrêté, parce qu’en match on reçoit très rarement une passe de face.
Il faut travailler un maximum avec des situations les plus proches du jeu, du match, c’est pourquoi je demande donc que, même à deux avec un ballon, mes joueuses et mes joueurs restent orientés vers le but. Ils travaillent ainsi leurs orientations en même temps que leurs passes, et ils apprennent à tourner les épaules pour passer sur le côté.
Dès 1992, Daniel Costantini écrivait déjà que le réceptionneur qui « s’oriente exagérément vers le passeur pour recevoir » met plus de temps à tirer, et laisse au défenseur le temps d’intervenir (Approches du handball, numéro 10, page 9).
Avec les plus jeunes
Avec un collectif de moins de 13 ans filles, je m’étais fixé un seul objectif pour la saison. Je voulais qu’elles soient toutes capables de courir, de recevoir et de passer leur balle en mouvement, main droite et main gauche.
Le parcours de formation du joueur place la maîtrise des passes des deux mains vers 10 à 12 ans, puis celle de tous les types de passes, dans le dos et en l’air compris, vers 12 à 14 ans.
Tous les jeux que je leur proposais les obligeaient donc à se faire des passes en mouvement. Pour le tir, elles partaient du milieu du terrain par deux, elles se faisaient des passes, puis elles allaient tirer.
Au tout début, quand elles ne savaient pas encore bien passer, je plaçais une passeuse fixe, très proche, pour éviter les pertes de balle. La tireuse recevait quand même son ballon en mouvement.
La séance autour de la passe pour les -10 ans suit la même idée. Après deux jeux d’échauffement, les joueurs se font des passes en mouvement par deux, puis sous pression dans une course contre la montre.
Si vous cherchez à quel moment de la séance placer ce travail, je vous explique comment je réserve un temps aux fondamentaux dans Dix à quinze minutes de fondamentaux à chaque séance.
Trois exercices où le tir démarre par une passe
- Dans La Fixation : Position et Timing, deux colonnes se placent à 10 ou 11 mètres du but avec un seul ballon. Le porteur s’engage sans dribble pour fixer vers le but, et son partenaire démarre quand le bras est armé, pour recevoir la balle en mouvement. C’est la base à installer avant d’ajouter le tir.
- Dans Le Croisé pour Tirer, les joueurs travaillent par deux avec un ballon, face à un défenseur placé à 8 ou 9 mètres et à un Gardien de But. Le porteur fixe, change d’intervalle et fait sa passe de croisé, puis son partenaire s’engage et va tirer.
- Dans Fixer, passer, se réengager, recevoir la balle et tirer pour l’Arrière, exercice réservé aux abonnés, l’Arrière reçoit en mouvement la balle d’un passeur placé au poste d’Ailier. Il fixe à 9 mètres, rend la balle, se désengage, puis il reçoit une nouvelle passe en mouvement et il tire en suspension.
Comment dessiner vos exercices de passe dans La Tablette
Si vous dessinez vos exercices de tirs dans La Tablette de handXPrience, vous pouvez les animer avant la séance.
Vous voyez alors le passeur s’engager et le tireur recevoir en courant, et vous pouvez montrer la vidéo à votre groupe.
Je vous explique comment dessiner un exercice de ce type dans ce pas à pas.
