Terrain : 1/2 terrain

L’Aile ou le Pivot, à Qui le Dernier Mot ?

Courses et Démarquage

L’objectif de l’exercice est de travailler la vitesse, la coordination (haut/bas) et la passe pour apprendre à se démarquer et jouer sans ballon :…

La Patrouille de France

Le croisé pour changer le sens de circulation du ballon

Le bloc du Pivot pour un jeu à 2 contre 2 avec l’Arrière

6 Ballons pour 2 pour des Déplacements Dynamiques

La rentrée en 2e pivot de l’Ailier à l’opposé du ballon pour un écran à son Arrière

Une Roulade, une Parade, des Sauts, une Parade

Le déplacement défensif en V à 1 contre 2

Le Ping Pong du Handball

Enchaînement de 3 actions pour l’Arrière pour des tirs de loin

Je Passe en Diagonale, Je Change de Place

Enchaînements de 3 Tirs Successifs

Se déplacer rapidement à 3 contre 4

Je Passe Devant Moi, Je Change de Place

3 Plots, 2 Tirs pour le Gardien de But

Passes par 3 avec Changement de Direction 02

Déplacements Latéraux pour le Gardien de But

Déplacements coordonnés de 2 défenseurs pour un contre

Passes par 3 avec Changement de Direction 01

3 Gardiens de But pour un Déplacement en Triangle

Les Chasseurs 01

Le jeu des couloirs

Le baby-foot du hand

A 5 pour des Passes à l’Infini

Le Cercle du Dribble

Le déplacement défensif en V de la défense de zone

La chaine de la défense

Enchaînement de défense en 1 contre 1 02

Se Déplacer Collectivement