Défense
N° 74
Monter sur le bras tireur
Joueurs12+
Durée15 min
NiveauDébutant
21 exercices en accès gratuit
Défense
N° 34
Défendre avec ses jambes
Joueurs6+
Durée10 min
NiveauMoyen
Défense
N° 94
Le triangle défensif
Joueurs6+
Durée20 min
NiveauDébutant
Défense
N° 72
L’orientation défensive
Joueurs6+
Durée10 min
NiveauDébutant
Défense
N° 89
Se déplacer collectivement
Joueurs6+
Durée10 min
NiveauConfirmé
Défense
N° 88
Mise en place de la défense 1-5
Joueurs11+
Durée15 min
NiveauConfirmé
Défense
N° 30
Le déplacement pour le 1 contre 1
Joueurs5+
Durée10 min
NiveauDébutant
Défense
N° 71
Intensité défensive autour du travail du 1 contre 1
Joueurs6+
Durée15 min
NiveauConfirmé
Défense
N° 98
Mise en place de la défense centrale d’une défense 0-6
Joueurs9+
Durée20 min
NiveauConfirmé
Défense
N° 31
Déplacement – Être prêt à agir
Joueurs6+
Durée10 min
NiveauDébutant
Défense
N° 18
Les bases du 1 contre 1
Joueurs6+
Durée15 min
NiveauDébutant
Défense
N° 76
Enchaînement de défense en 1 contre 1 01
Joueurs8+
Durée10 min
NiveauMoyen
Défense
N° 17
Le déplacement et les orientations
Joueurs2+
Durée5 min
NiveauDébutant
Défense
N° 22
Déplacement / Repères
Joueurs6+
Durée5 min
NiveauDébutant
Défense
N° 111
Perturber l’attaquant
Joueurs10+
Durée20 min
NiveauMoyen
Défense
N° 117
Défendre une cible
Joueurs8+
Durée20 min
NiveauMoyen
Défense
N° 16
Se positionner face à son adversaire, la défense en miroir
Joueurs2+
Durée10 min
NiveauDébutant
Défense
N° 114
Duels au sol
Joueurs9+
Durée15 min
NiveauDébutant
Défense
N° 104
Les bases de la répartition défensive 1
Joueurs7+
Durée15 min
NiveauDébutant
Défense
N° 124
L’interception 01
Joueurs6+
Durée10 min
NiveauDébutant
Défense
N° 293
Enchaînement de défense en 1 contre 1 02
Joueurs8+
Durée10 min
NiveauMoyen