Exercices Archive - entrainement-handball.fr

Créer mon exercice avec handXPrience

Attaque

Le bloc du pivot pour un jeu à 2 contre 2 avec l’Arrière

19/01/2022 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler la relation Arrière-Pivot par une situation à 2 contre 2 et un jeu de l’Arrière externe-interne ...

Défense

Enchainement de défense en 1 contre 1 – 02

30/04/2021 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice est de réussir un enchaînement de tâches défensives et les répéter plusieurs fois sans perdre en qualité ...

Fondamentaux

La passe de croisé : main droite, main gauche

05/01/2021 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre aux joueuses et joueurs à faire une bonne passe de croisé : croisé à droite passe main droite, croisé à gauche passe main gauche. ...

Attaque

Dribbler et enchainer un tir dans le bon espace 01

05/02/2020 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire enchainer aux joueurs une course en dribblant et un tir dans un espace choisit ...

échauffement

La passe au capitaine

04/02/2020 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’aller marquer en faisant des passes au “capitaine” situé dans les 9 mètres ...

Fondamentaux

Apprendre la 1 contre 1 04

15/12/2019 par PhilippeB [post-views]

Dans cette évolution de l’exercice 11, on continue à apprendre le 1 contre 1 en intégrant de la manipulation de balle ce qui complique la coordination de l’attaquant 😉 Ex...

Fondamentaux

Apprendre le 1 contre 1 02

21/11/2019 par PhilippeB [post-views]

Cette évolution de l’exercice 10 permet de continuer à travailler le 1 contre 1 avec un défenseur debout et actif Exercice 22 de la vidéo ...

Préparation physique

Le relais Shifumi

19/03/2019 par PhilippeB [post-views]

S’entraîner à répéter des efforts physiques de manière ludique sous forme de relais par équipe ...

Gardien de but

Résister à la vague

30/10/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de prévenir les blessures des coudes et des épaules en contractant volontairement les muscles des membres en contact avec le ballon au moment de ...

Fondamentaux

Le triangle de l’engagement

22/08/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice permet de travailler de manière rythmée et intense la passe latéral à un passeur fixe tout en travaillant l’engagement / désengagement ...

échauffement

Duel d’arrières en 1 contre 1

23/07/2018 par Valentin Bisou [post-views]

L’objectif de l’exercice est de reprendre l’objectif travaillé la semaine à l’entraînement (duel de l’arrière en un contre un) Cet exercice est l’un des exerc...

échauffement

La Chenille

30/07/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est faire prendre conscience aux joueur(se)s de la notion défensive de «protection d’une cible» Cet exercices est inclus dans le “Cahier de 20 jeux d’...

Préparation physique

La course poursuite

26/07/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler : La vitesse de réaction : +++++ La force explosive des jambes : ++++ Le maniement du ballon : +++ ...

Gardien de but

Echauffement du Gardien de But

23/07/2018 par Valentin Bisou [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’échauffer les gardiens de but en réduisant l’échec au tir des joueurs Cet exercice est l’un des exercices exemple de l’article...

échauffement

Courses avec changements de direction

23/07/2018 par Valentin Bisou [post-views]

L’objectif de l’exercice est de développer la motricité générale par un travail de courses variées Cet exercice est l’un des exercices exemple de l’article ...

échauffement

Toro Proprioceptif

23/07/2018 par Valentin Bisou [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’augmenter progressivement l’activité musculaire et prévenir les blessures articulaires par l’intégration d’un travail de passe avec d�...

échauffement

Pierre qui roule

05/06/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de travailler la maîtrise gestuelle du tir et la motricité dans les déplacements ...

Attaque

Croise demi-centre / Arrière pour tirer secteur central

03/04/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif travailler la relation à 2 joueur(se)s sur le secteur central pour terminer par un tir. ...

Défense

L’interception 01

28/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de mettre les défenseur(se)s en situation de faire des interceptions et de «lire» les trajectoires de passes ...

Attaque

Croisé Demi-Arrière pour passer au pivot à l’opposé

27/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de faire travailler le jeu à 3 par un croisé à 2 entre le demi-centre et l’arrière pour terminer sur une passe au pivot à l’opposé ...

Fondamentaux

La ligne de démarquation

26/03/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de mettre vos joueur(se)s en situation de jouer en mouvement à la fois pour donner le ballon mais également pour le recevoir. ...

échauffement

Les chasseurs 02

23/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre aux joueur(se)s à coordonner leurs déplacements dans l’espace tout en maîtrisant diverses contraintes : ballon, partenaire… ...

Défense

Duels au sol

21/03/2018 par Matthieu MOUZE [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’amener les joueur(se)s vers une meilleur appréhension du contact avec l’adversaire ...

Attaque

Dribbler et enchainer un tir

20/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire enchainer aux joueurs une course en dribblant avec un tir sans temps d’arrêt ...

Fondamentaux

Les futurs artilleurs – Le tir en suspension 02

19/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre aux joueuses et joueurs débutants le geste du tir en suspension dans la course vers le but. ...

échauffement

Les balles “musicales”

16/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de ce jeu est d’entrer de manière ludique dans une séance tout en travaillant la motricité, la mobilité et la prise d’informations Découvrez également notre ...

Défense

Défendre une cible

14/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire défendre une cible par les joueurs ...

Attaque

Se faire des passes pour aller marquer

13/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’aller marquer en se faisant des passes et progresser rapidement vers l’avant en privilégiant les passes courtes ...

Fondamentaux

S’engager et se désengager pour s’échauffer

09/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler l’engagement et le désengagement au cours d’un travail de passes vers l’avant ...

Gardien de but

Enchainement de tirs des 2 ailes

08/03/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif d’échauffer les gardiens de but à travers des tirs d’ailiers ...

Défense

Perturber l’attaquant

07/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice est d’apprendre aux défenseurs à s’emparer ou récupérer le ballon sans neutraliser le défenseur ...

Attaque

Croisé Demi-Arrière pour passer à l’Arrière opposé

06/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de faire travailler un croisé à 2 pour terminer sur une passe à un 3e joueur ...

Fondamentaux

Saut et lacher de balle

05/03/2018 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre aux joueuses et joueurs débutants le geste préparatoire au tir en suspension ...

Défense

Les bases de la répartition défensive 4

21/02/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de présenter à vos équipes les bases de la répartition défensive avec la répartition sur le pivot ...

Défense

Les bases de la répartition défensive 3

13/02/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de présenter à vos équipes les bases de la répartition défensive à 3 joueurs avec des entrées de joueurs avec ou sans ballon ...

Défense

Les bases de la répartition défensive 2

06/02/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de présenter à vos équipes les bases de la répartition défensive à 3 joueurs ...

Gardien de but

2 ballons pour 2 pour échauffer le gardien de but

01/02/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice permet de mettre le gardien de but en situation d’enchaînements de tirs rapides et rapprochés. Découvrez également notre “cahier de 20 jeux d’échauf...

Défense

Les bases du travail de répartition défensive 1

31/01/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de présenter à vos équipes les bases de la répartition défensive. ...

Attaque

Oppositions par zones

30/01/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de mettre les joueuses et joueurs en situation de travailler l’écartement et le démarquage ...

Fondamentaux

Le grand carré à 1 ou 2 ballons

29/01/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice permet de travailler de manière rythmée et intense les passes après un changement de direction ...

Gardien de but

La petite passe pour échauffer le Gardien de But

16/01/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice permet d’échauffer le gardien de but de manière rythmée et intense tout en faisant travailler les petites passes rapides Cet exercice fait partie du cahier de 25 ...

Fondamentaux

1 balle pour tous

09/01/2018 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice permet de travailler de manière rythmée et intense la passe latérale Cet exercice fait partie du cahier de 25 exercices de passes ...

échauffement

Jeu du Pacman

11/12/2017 par PhilippeB [post-views]

Cet échauffement très ludique permet de travailler les perceptions et les stratégies ...

échauffement

Le déplacement latéral tonique

06/12/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire travailler l’aptitude au déplacement rapide tout en restant équilibré ...

Défense

La mise en place de la défense centrale d’une 0-6

29/11/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler la défense collective dans le secteur central sur une défense 0-6. ...

Défense

La couverture du Pivot

29/11/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de mettre en place l’activité défensive nécessaire pour la défense sur le pivot. ...

Défense

La prise en charge collective

29/11/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire travailler la communication, la répartition défensive entre les joueurs. ...

échauffement

Fais ce que je fais

29/11/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire en sorte que les joueurs maîtrisent le dribble tout en prenant les informations autour d’eux ...

Défense

Le triangle défensif

28/11/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’apprendre aux joueur(se)s à avoir une activité défensive intense. ...

Attaque

Travail physique et Jeu sur grand espace 1

20/10/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de monter la balle en contournant le repli. ...

Attaque

Le jeu sur l’intervalle extérieur

19/10/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler la prise d’intervalle à la base arrière pour faciliter le jeu en profondeur ...

Gardien de but

Enchainements de tirs d’Arrières sur l’extérieur

18/10/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de faire travailler les Gardiens de But sur des tirs d’Arrières avec une course externe ...

échauffement

Cours le gardien

17/10/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’échauffer les joueurs en leur faisant prendre conscience de l’occupation de l’espace ...

Défense

Se déplacer collectivement pour travailler le bloc défensif

02/10/2017 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour but de faire travailler le déplacement latéral et coordonné entre les défenseurs afin de former un véritable bloc défensif. ...

Défense

Mise en place de l’organisation d’une défense 1-5 homme à homme

25/09/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de l’exercice est la mise en place d’une défense 1-5 Homme à Homme ...

Défense

Jeu relais sur les intentions défensives

22/09/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de l’exercice est de coopérer pour défendre. ...

échauffement

Jeu en zones sur le grand espace

19/09/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’échauffer les joueurs tout en leur faisant travailler le démarquage et les intentions défensives ...

Attaque

Tir de l’Ailier avec 2 ballons sur passe de face

07/09/2017 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de travailler la réception de balle a une main de l’Ailier pour s’engager au tir ...

Attaque

Progression collective dans un jeu rapide sur grand espace

01/09/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de cet exercice est de travailler la progression collective dans un jeu rapide sur tout le terrain ...

Fondamentaux

Savoir faire individuels dans la progression vers le but

29/08/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de cet exercice est de travailler les savoir-faire individuels nécessaires à la montée de balle. Cet exercice fait partie du cycle de 12 séances sur l’organisati...

Gardien de but

Gardien de but et manipulation de balle

29/08/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de cet exercice est d’échauffer le gardien et le joueur dans le cadre d’une séance autour des la progression sur le grand espace ...

Attaque

Défi Tireur – Gardien de But

29/08/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de cet exercice est d’enchainer les tâches tout en ayant à jouer 5 duels Tireur / Gardien de but à vitesse maximale ...

Gardien de but

Relances pour le Gardien de but

25/08/2017 par Lydia Faucheux [post-views]

L’objectif de cet exercice est d’échauffer le gardien et le joueur pour les relances et les courses de montées offensives ...

Fondamentaux

S’engager et se désengager pour aller au tir

28/03/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’apprendre aux joueurs à s’engager vers le but pour marquer après une action de désengagement. ...

Défense

Enchainement de défense en 1 contre 1 – 01

27/03/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice est de réussir un enchaînement de tâches défensives et les répéter plusieurs fois sans perdre en qualité. ...

Défense

La défense sur le pivot

20/03/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de permettre aux défenseurs de comprendre comment agir sur le pivot. ...

Défense

Apprentissage de la défense : la montée du défenseur sur le bras tireur (3)

16/03/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de travailler la montée du défenseur sur le bras tireur de l’attaquant ...

Défense

Empêcher la passe au pivot par le flottement défensif

13/03/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de mettre les défenseurs en situation, par leur déplacement collectif, d’empêcher la passe au Pivot. ...

Défense

L’orientation défensive

13/03/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’habituer le jeune joueur à se retrouver toujours bien orienté face à l’attaquant en possession du ballon. ...

Défense

Intensité défensive autour du travail du 1 contre 1

06/02/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice est de travailler l’activité défensive autour du 1 contre 1 à partir d’un travail défensif en miroir, puis en opposition. ...

Fondamentaux

Jeu Sans filet

02/01/2017 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de ce jeu sur plusieurs buts (sans filets) est d’exercer les joueurs à se démarquer et à passer la balle à rebond. (Idéal dans le cadre d’un tra...

Fondamentaux

Jeu du relais japonais

15/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’améliorer la vitesse et l’endurance des joueurs. ...

Fondamentaux

Le grand carré en mouvement

08/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de former les joueurs aux passes en alternant les passes courtes et longues à partir d’un jeu en carré avec des changements de courses. ...

Attaque

S’engager pour marquer à 4 contre 3 avec un pivot

07/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de faire travailler la prise d’intervalle et l’engagement pour aller marquer Evolution de l’exercice 65, avec l’introduction notamment du demi-centre ...

Gardien de but

Cascade d’Arrières sous la contrainte d’un défenseur

07/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’échauffer le gardien de but par un exercice simple pour les tireurs dans lequel ils doivent passer du statut d’attaquant à défenseur ...

Attaque

S’engager pour marquer à 3 contre 2 avec un pivot

06/12/2016 par PhilippeB [post-views]

Evolution de l’exercice 53, avec l’introduction notamment du pivot. L’objectif est de faire travailler la prise d’intervalle et l’engagement pour aller marquer ...

Défense

L’alignement défensif 1

06/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice est de faire travailler l’alignement défensif à 3 sur une demi-terrain. Il s’agit de faire prendre conscience aux joueurs de la posit...

Fondamentaux

Dribble relais 2

05/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre à dribbler à l’aide d’un exercice ludique sous forme de relais. ...

Attaque

Jeu Le Brésil

05/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’améliorer la concentration, la capacité de réaction des joueurs et le jeu rapide. ...

Fondamentaux

La passe longue et courte en mouvement 2

05/12/2016 par PhilippeB [post-views]

Evolution de l’exercice 61 L’objectif de l’exercice est de travailler l’alternance de la passe longue et courte au service de la contre attaque avec un duel...

Fondamentaux

La passe longue et courte en mouvement 1

01/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler l’alternance de la passe longue et courte au service de la contre attaque. ...

Attaque

Déblocage de l’Arrière pris en stricte par le Demi-Centre

01/12/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de savoir comment libérer un arrière latéral d’une prise en individuelle ...

Gardien de but

Enchainements et lucidité

30/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice est de mettre le gardien de but en capacité à enchainer des arrêt après un mini parcours pour les joueurs ...

Fondamentaux

La montée de balle avec des passes en diagonales et en courses

29/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est le travail de la passe en diagonale avec changement de course après l’avoir réalisé. ...

échauffement

Jeu des 4 secteurs : se démarquer dans un espace restreint

29/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de se démarquer dans un espace restreint pour se rendre disponible pour ses partenaires ...

Fondamentaux

Jeu du château fort : Circulation de la balle

28/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de développer la circulation rapide du ballon, le démarquage avec le tir de précision. ...

Attaque

Contre attaque avec renversement

28/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de travailler le départ en contre attaque des deux ailiers pour finir avec un renversement sur celui qui n’avait pas de ballon. ...

Attaque

S’engager pour marquer à 2 contre 2

21/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de faire travailler la prise d’intervalle et l’engagement pour aller marquer. ...

Fondamentaux

passes et courses dans un petit espace

21/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de travailler la passe en mouvement dans de petites espaces ...

Fondamentaux

Le carré du dribble

16/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de travailler la maîtrise du dribble de manière ludique sous forme de course relais en carré ...

Attaque

Interval Training : Travail de la montée de balle

16/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de ce petit circuit training est de faire travailler la contre attaque avec des enchaînements de tâches. ...

Fondamentaux

Passe en mouvement avec changement de course

16/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de travailler de la passe en mouvement avec changement de course. ...

Attaque

Croisé sans ballon entre arrière latéral et demi-centre sur 0-6 de Zone

14/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de cet exercice, sur l’attaque d’une 0-6 de zone, est de créer un point de fixation sur le poste défensif N°2. Les autres défenseurs se trouvent al...

Attaque

Induction de l’Ailier 1 sans défenseur

14/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif pour l’ailier est d’attaquer sans ballon sur un intervalle, se désengager et se réengager rapidement sur l’autre intervalle, pour recevoir le b...

Attaque

Fixation du demi-centre et relation avec le pivot

14/11/2016 par PhilippeB [post-views]

Pour le demi-centre, l’objectif de cet exercice est de fixer entre les 2 numéros 3 bas pour tirer ou trouver la diagonale avec le pivot. ...

Fondamentaux

Engagement Désengagement 1

07/11/2016 par PhilippeB [post-views]

Apprendre simplement à s’engager vers le but et à se désengager pour se rendre disponible ...

Fondamentaux

Passe et réception

03/11/2016 par PhilippeB [post-views]

Objectif : Travailler en rythme la qualité de passe et sa réception en suivant son ballon ...

Fondamentaux

Le jeu du Pousse Tapis

03/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre à tomber tout en contrôlant la force de saut et la technique, tout en étant endurant. ...

Défense

Se déplacer rapidement

02/11/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler le déplacement rapide en avant, en arrière et latéralement ...

Attaque

Montée de balle en surnombre

24/10/2016 par PhilippeB [post-views]

Montée de balle à 3 contre des défenseurs répartis en 2 zones avec pour objectif d’exercer la vision périphérique et la capacité d’anticipation. ...

Gardien de but

Déplacements latéraux

19/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif pour le gardien de but est le travail de déplacement latéral pour s’adapter, aux changements de secteur des arrières, avant le tir ...

échauffement

Interval Training 2

19/10/2016 par PhilippeB [post-views]

Echauffement individuel avec ballon suivant un circuit déterminé ...

Attaque

Le tir après enchaînement de tâches

18/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de travailler le tir après un enchaînement de tâches. ...

Fondamentaux

L’engagement vers le but

17/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectfi de l’exercice est de s’engager vers le but pour aller marquer malgré le travail des défenseurs ...

Gardien de but

Fermeture du But : prise d’informations et déplacements

13/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de permettre aux gardiens de but de développer la prise d’information et le recueil d’indices sur le tireur et/ou la situation ...

échauffement

Interval Training 1

12/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est de faire travailler le maniement du ballon individuellement sous forme d’atelier tout en s’échauffant ...

échauffement

Jeu du Mont Blanc : Vitesse et tactique

17/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de ce jeu est de faire travailler la vitesse et le sens tactique à nos jeunes joueurs. Découvrez également notre “cahier de 20 jeux d’échauffements...

Défense

Défendre avec ses jambes

11/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’apprendre aux défenseurs à utiliser essentiellement leurs jambes pour défendre. ...

échauffement

Changement de statut

11/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’amener les joueurs à changer de statut tout en travaillant la manipulation de balle. Découvrez également notre “cahier de ...

Défense

Déplacement et motricité

10/10/2016 par PhilippeB [post-views]

Se déplacer rapidement tout en gardant la possibilité d’agir ...

Défense

Défense : déplacement et 1 contre 1

06/10/2016 par PhilippeB [post-views]

A partir d’un déplacement en course le défenseur doit tout faire pour rester entre le but et l’attaquant en s’adaptant à l’engagement de l’attaquant pour l’empêcher...

Gardien de but

Déplacements latéraux et vers l’avant

05/10/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est que le gardien de but puisse se déplacer par rapport au ballon tout en étant capable de se situer par rapport à l’espace arrière de ses buts ...

Fondamentaux

Le jeu ballon – zone, la passe longue et précise

04/10/2016 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice permet de travailler la précision des passes longues et leur réceptions. ...

Gardien de but

Parade, récupération, relance

30/09/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’échauffer le gardien de but en enchaînant les actions : parades, récupérations et relances.. Découvrez également notre “cahier de 20 jeux d’�...

Attaque

Tir ou 1 contre 1

28/09/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est de reconnaître et s’adapter à l’action du défenseur. ...

échauffement

Les oeufs de la poule

27/09/2016 par PhilippeB [post-views]

Cet exercice a pour objectif de faire travailler les intentions défensives (dissuasion, interception) de manière ludique Cet exercice fait partie du “cahier de 20 jeux d...

échauffement

La balle au roi

26/09/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif de l’exercice est d’amener les joueurs à être attentif aux comportements tactiques de l’adversaire de manière ludique ...

Défense

Déplacements et repères

23/09/2016 par PhilippeB [post-views]

Travailler le déplacement défensif en s’adaptant aux repères que sont les partenaires et les adversaires. ...

Fondamentaux

Course Motricité Tir

23/09/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’améliorer l’enchaînement : dribble de progression, course et tir pour aller marquer. ...

Attaque

Duel Tireur Gardien

23/09/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’améliorer la prise d’information sur le placement et déplacement du GB pour gagner le duel et marquer. ...

Fondamentaux

Se démarquer et progresser vers l’avant

23/09/2016 par PhilippeB [post-views]

L’objectif est d’améliorer l’appel de balle dans un espace libre et le choix entre progresser seul en dribble (si couloir libre) ou en passes avec un partenaire. ...

Défense